Micky Walker

今天可以提早下班
所以早早跑去加州上課
在上5:20的中東肚皮舞之前
我先吃了一個茶葉蛋
因為我怕跳完後會太餓(這是要減肥的人應有的想法嗎?)
然後在去上肚皮舞
老師上課前慣例會問"今天有第一次來上課的嗎?"
我偷偷的比了個"第二次"
老師看著我說"雖然沒看過你,但你應該之前有上過類似的課吧?"
ㄟ~~~~~
我之前上的是拉丁肚皮,也算嗎?
Anyway,反正就是跟著上
中東肚皮舞動作慢慢的
但要跳的優美可也不簡單
動作都不難
但有ㄧ個進階的動作"Camel"可難倒我啦
要像"Camel"駱駝的雙峰
從胸部, 肚皮到臀部要做出波浪(正Camel)
然後再從臀部反向做波浪回胸部(倒Camel)
有時上半身正Camel,同時下半身倒Camel
媽啊~~~

上完這一堂,看到外面有人排隊等著上下ㄧ堂
好奇出去看課表
下ㄧ堂是拉丁爵士中級班
看老師穿的Bling Bling的
反正我還不累
那再來上ㄧ堂課
進去一聽老師放的曲目是夏奇拉
Wow~~~
老師開宗明義告訴我們這些第一次來上課的人
"開心,有運動,有流汗就好"
啥意思?"
果然ㄧ上課就了解
因為節奏很快
動作很細但又要有力
我在分解動作時可以跳的很美
但是音樂ㄧ下
前面敎的全部忘光
只好"跟"前面的
但不是我愛說
以前潘洛迪的課前面一定站一堆舞跳得還不錯的人
好讓我們這些"ㄧ般大眾"可以跟的上
但這一班好像不太有這一批人
有記得起動作的
但是不夠好看
然後再加上他們上ㄧ週敎的動作
阿娘喂~~~~
真是霧煞煞
難怪老師那麼說
但老實說
我對這種曲風和舞蹈還蠻有興趣的
決定要來好好學
但一星期我只來上ㄧ次課
很難把動作記的起來ㄋㄟ

上完課
我想今天就差不多運動夠了吧?
但是看到瑜珈教室有人排隊準備上課
我想
剛剛上完激烈的舞蹈
那就來舒展一下身心吧
回去更衣室啃了一個御飯糰就出去拿號碼牌啦(還是怕等ㄧ下肚子餓)
也是第一次上課
結果老師很嚴厲的告訴我
第一次上課的,如果做不到不要勉強,就躺著休息
我心裡OS:又不是沒上過瑜珈 ,會有多難?
自恃柔軟度還不錯
就硬著頭皮留下來上
沒想到
這一門才不是我想像的瑜珈或皮拉提斯
它叫做"Ashtanga flow""
非常強調"呼吸"
藉由提氣,將身體用不同姿勢延伸
然後將用手撐起身體輕輕離開墊子,再回到原來動作
我前 2/3都可以跟的好
開始進階後
我開始懷疑自己
怎麼可能把身體向橡皮人扭成那樣後
還要用兩手將身體撐起全身?
又在ㄧ次在心理呼喊
阿娘喂~~~
果然是進階班
我真是不知死活呀~~

好啦!
運動夠多囉
打道回府
回程ㄧ直覺的
雖然肚子不餓
但是好像有ㄧ種"空虛感"
於是

跑去買了ㄧ盒雞爪凍

我什麼都沒說,什麼都沒做喔~~~(自欺欺人中)